2009年04月10日

気持ちイイ気候になりました

暖かいいい天気が続きますね晴れ
最近は夜も暖かく、ウオーキングするのに気持ちいい季節になりました。両手に一キロづつ重りをつけて手を振って歩くと、ほんのり汗が出てきて 運動してるexclamation実感がわきます。
はじめはおしゃべりしてると息をきらしていたのに、今ではすっかり慣れてまだまだ歩ける体力が身につきました手(チョキ)
一日約8千歩、歩くのが良いそうですよ。私たちは一時間、約5キロ、約一万歩歩いてます。
明日も晴れだ晴れ 気持ちよく歩こうるんるん
posted by ちびくろサンボ at 23:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。